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特に衣類の持ち方によってずいぶんとカサが変わってくる。女性の場合などは特に、衣類が多く65リットルでも収まらないということも往々にしてあるその場合、80リットルくらいまではアリかなとも思う。初めてでよく分からないけど、とりあえず、という人には、いちおう65リットルか70リットルのバックパックを目安として奨めておきたい[ザック選びは専門店で]。

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ボディーカウンターより尿中のセシウムを測定した方が被曝の状態はわかりやすいと思いますが、それでもヨウ素はすでに半減期をかなり大きく過ぎているのであまり正確にはわかりませんので、できる限り注意することが大切です体内にセシウムが取り込まれると、そのまま排泄されるものと体内の筋肉などに残る物があります。体内のものを計算するのが「内部被曝計算」で、摂取してから年間の被曝量を計算するのですが、原発事故がなく一回限りの場合と、今回のように毎日のように被曝する場合とでは計算はかなり違います。ネットを見ていると一回限りの被曝計算をして「大したことはない」と言っている人もいるので注意を要しますまた年間といっても最初のヶ月がほとんどですから、それも間違わないでください体内の被曝もセシウムの場合、あまり特定の箇所に蓄積することもないので、被曝計算で大丈夫です。こんばんは。実はなかなか気に入り2足目を買ってしまいましたー(毎日履きたいため)体幹を鍛えるっていうのは、ちょっと本当な気がします。私は脚だけはホントによく鍛えていて、都内の舗装道路は10キロくらい軽く歩いてしまうので、脚はそんなに痛くなりませんでした。

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